- ブレインスリープコインの口コミってどう？
- ブレインスリープコインって一体何？
- 睡眠の質を上げるって本当？
睡眠の質を上げたい！！というどうすれば改善できるか悩んでいる人向けの記事となっています。
ブレインスリープコインは自分の睡眠を詳細に分析することが出来るコイン型デバイス。
また寝るときに使用することでポイントが貯まり、そのポイントをサービスやアイテムと交換できる画期的な商品です。
とは言えネットの口コミには低評価もちらほら、、
その声を要約すると
デバイスそのものは優秀で挑戦的だが、連動するアプリに少し問題あり
弱点のアプリも販売開始よりアップデートを重ね、徐々に動作も安定してきている様子。
商品自体のポテンシャルはかなり期待できるので、実際の口コミを交えつつ「ブレインスリープコイン」について紹介して行きたいと思います。
この記事で解説する具体的な内容はこちら
- ✅ブレインスリープコインの特徴と魅力
- ✅ブレインスリープコインのメリット
- ✅ブレインスリープのデメリット
- ✅使っている人たちの感想・口コミ
ブレインスリープコインの特徴
- 従来製品以上の高精度な分析力
- 快適な入眠＆スッキリな目覚めをサポート
- 眠るだけでポイントが貯まってアイテムと交換できる
睡眠研究で有名な西野精治氏が監修するだけあって、睡眠研究に基づいたAIのアルゴリズムで高精度な分析が可能なのが魅力。
スマホのアプリなどと比較して、コイン型デバイスによる圧倒的に高精度な情報収集と分析ができる！
独自の高精度な分析力
- ✅睡眠の深さを4つのステージに分けて計測できる
- ✅自分の睡眠姿勢ごとの時間を計測できる
- ✅寝返りの回数、いびきの記録
- ✅寝ている時の布団の温度etc
ブレインスリープコインでは上記のようなデータを分析してくれます。
寝返りの回数、寝ている姿勢。布団の温度などは従来のアプリでは計測できないブレインスリープコインの魅力です。
自分の睡眠の深さを4つのステージで記録し、それぞれの「寝姿勢」「寝返り」「いびき」「寝具内温度」などと一緒に計測してくれます。
そのため、自分が熟睡している条件や睡眠を妨げているものを客観的に知ることができ具体的な対策をすることが出来るのです。
快適な入眠＆目覚めをサポート
- ✅就寝時にはリラックスできる音楽で入眠をサポート
- ✅起床時にはスッキリ起きれるタイミングで自然な目覚めをサポート
ブレインスリープコインは入眠時にはavexとコラボした高音質なBGMでスムーズな入眠をサポートしてくれます。
また起床時には最も眠りの浅いタイミングで起床音楽を流してくれるのでスッキリ起きることができます。
リラックス効果のあるホワイトノイズは、脳の緊張状態を解いてくれるのでスムーズに寝られることが出来る。
起床時も体が起きやすいときに起こしてくれるので睡眠時間が短くてもスッキリした目覚め感を得ることが出来る！
寝るだけで貯まるポイントを商品と交換出来る
- ✅寝るだけでポイントゲット
- ✅ポイントはサイトからアイテムやクーポンと交換出来る
ブレインスリープコインでは毎日の睡眠スコアに応じてポイントコインをゲットすることができます。
なんとそのポイントコインをブレインスリープのアイテムやお得なクーポンと交換することが出来るんです！
買って終わりじゃない。
楽しみながら自分の睡眠を改善するサイクルを継続できるように工夫がされている！
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ブレインスリープコイン の口コミ・評判は？
- ⭕️かなり正確で細かな測定ができる
- ⭕️スコアやポイントが上がっていくのが楽しい
- ⭕️他のアプリだけではわからない原因を探ることが出来る
- ❎アプリとの連動が切れることがある
- ❎OSのアップデートに弱い
- ❎アプリに不具合が多い
分析情報の細かさを評価する声がある一方で、気になるのはアプリの不具合情報。
不満の声はデバイスそのものより付属のアプリがほとんど。しかしアプリ連動が前提のアイテムなのでマイナスイメージは仕方ないところ。今後のアプリ改善に期待です。
購入前にアプリだけダウンロードして自分のスマホとの相性など前もって確認しておく方が良さそうです。
ブレインスリープコインを使うメリット
- ✅日常生活など細かな条件が睡眠にどう影響しているか分析できる
- ✅ブレインスリープの睡眠アイテムをポイントでゲットできる
メリットは何と言っても従来商品では分からない条件まで分析して、より具体的に睡眠の質を上げることができること。
生活や環境の違いによる影響を知ることが出来る
「寝返り」や「寝姿勢」などを分析することで、その日の睡眠に何が影響しているか日常生活から探ることができます。
例えば関連して分析出来るのは、、
- 体のコリやねじれ
- マットレスがあっていない
- 服を着込みすぎている
- お風呂に入ったor入っていない
- 筋トレをした部位、疲労度
- 最後の食事をした時間、内容etc
いい睡眠スコアをとった日の生活条件を調べることで、効率の良い睡眠の再現度を高めることが出来ます。
寝るだけでお得なブレインスリープコイン
あとは何と言ってもポイントの交換サービスがお得。
各種クーポンやアプリ内の音楽、アプリ内の宝くじなど、無料で貯まるポイントでこれだけのサービスあると嬉しい！
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従来アプリとの大きな違い
①寝返りの計測
寝返りは睡眠の質を上げるためには実はとても重要なポイントです。
寝返りが多すぎる場合はマットレスが固い、寝返りが少なすぎる場合はマットレスが柔らかすぎる可能性があります。
- ✅寝返りが少ない→腰痛や肩こりの原因に
- ✅寝返りが多い →体が休めず睡眠が浅くなる
また寝返りを打ったときに、スマートウォッチ型だと点灯したりして睡眠の妨げになることがありますがブレインスリープではそのような問題もありません。
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②寝具内温度を測れる
ブレインスリープコインには温度センサーが内蔵されています。
快適な睡眠には適切な温度変化が必要ですが、本当に重要なのは室温ではなく布団の中の温度です。
布団内を33度ほどに保つと睡眠の質を上げることが出来ると言われています。
この機能で空調の温度設定や、季節の変わり目の掛け布団の枚数なども簡単に判断することが出来ます。
[まとめ]本気で睡眠を改善したいならオススメ
従来製品では考えられないほど細かなデータを分析出来るので、本気で睡眠改善をしたい人にオススメのデバイスです。
また筋トレをしている僕たちにも睡眠の質はトレーニングの結果に直結するので、睡眠分析はとても大事。
睡眠の質の向上を考えている人は是非試してみてはいかがでしょうか？
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